Physio-Centre de Meyrin

Il s’agit de la première consultation, destinée à faire le point sur votre état de santé, vos habitudes alimentaires et vos objectifs. Lors de ce premier échange, nous prendrons le temps d’aborder différentes thématiques afin de mieux comprendre votre mode de vie et vos besoins.

En résumé, c’est un moment d’écoute et de partage qui permet de poser les bases d’un accompagnement nutritionnel personnalisé et adapté à votre situation.

Durée : 45-60 min
Tarif : 130 CHF

Les rendez-vous de suivi permettent de faire le point sur votre évolution, d’ajuster les objectifs si nécessaire et de vous accompagner dans la durée. C’est un moment pour échanger sur vos réussites, vos difficultés et vos ressentis, afin de maintenir votre motivation et de progresser à votre rythme.

En résumé, le suivi diététique est un accompagnement régulier et bienveillant, conçu pour vous aider à atteindre vos objectifs durablement.

Durée : 30-45 min
Tarifs : 95 CHF

Il s’agit de la première consultation, destinée à faire le point sur votre état de santé, vos habitudes alimentaires et vos objectifs. Lors de ce premier échange, nous prendrons le temps d’aborder différentes thématiques afin de mieux comprendre votre mode de vie et vos besoins.

En résumé, c’est un moment d’écoute et de partage qui permet de poser les bases d’un accompagnement nutritionnel personnalisé et adapté à votre situation.

Durée : 45-60 min
Tarif : 130 CHF

Les rendez-vous de suivi permettent de faire le point sur votre évolution, d’ajuster les objectifs si nécessaire et de vous accompagner dans la durée. C’est un moment pour échanger sur vos réussites, vos difficultés et vos ressentis, afin de maintenir votre motivation et de progresser à votre rythme.

En résumé, le suivi diététique est un accompagnement régulier et bienveillant, conçu pour vous aider à atteindre vos objectifs durablement.

Durée : 30-45 min
Tarifs : 95 CHF

Un entraînement ciblé, précis et efficace.
Le coaching privé Kalistafit s’adresse à celles et ceux qui veulent progresser, renforcer leurs points clés et atteindre leurs objectifs avec méthode. Chaque séance est construite sur mesure selon ton niveau, ton sport et ta condition physique pour garantir des résultats concrets et durables.
Pour tout pack de 5 ou 10 séances, une pré-consultation téléphonique de 10 minutes est offerte afin d’analyser tes objectifs et planifier ton programme d’entraînement.

Parce que vous êtes une femme, et que prendre un moment pour soi est essentiel pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête, le cours « Ma Maman Sportive » a été conçu pour s’intégrer facilement dans un emploi du temps déjà chargé.
En 45 minutes, laissez-vous guider pour retrouver force, confiance et sérénité à travers un entraînement combinant tonicité, mobilité et équilibre.
Objectif : renforcer votre corps en douceur, stimuler votre énergie et vous sentir pleinement alignée.

Il est possible d’emmener votre enfant (7 à 12 ans) moyennant un supplément. Merci de le préciser lors de la réservation via le champ personnalisé, afin d’adapter la séance en conséquence.

Parce que reprendre une activité physique après une naissance demande écoute et progressivité, le cours « Ma Maman Sportive – Option Bébé » est conçu pour vous accompagner en douceur dans cette transition.
En 30 minutes, vous travaillez tonicité, posture et mobilité, tout en respectant votre rythme et votre énergie du moment. Le cours s’adapte à votre niveau, avec des exercices ciblés pour renforcer le centre du corps et retrouver confiance dans vos mouvements.
Votre bébé (0 à 6 ans) peut être présent durant la séance pour un moment partagé, sans contrainte ni pression.

Un entraînement complet pour développer force, endurance et contrôle du mouvement.
Le cours Kalista Power combine renforcement musculaire, travail cardio et exercices de mobilité pour améliorer la performance, la posture et la stabilité globale.
En petit groupe de 4 participantes maximum, chaque séance est encadrée de près pour garantir intensité, qualité du geste et progression durable.
Objectif : se dépasser, gagner en puissance et maîtriser son corps dans chaque mouvement.

Pensé pour les femmes actives qui veulent retrouver énergie, force et confiance, le programme « Nos Mamans Sportives » combine efficacité, motivation et convivialité.
En petit groupe de 4 participantes maximum, chaque séance de 45 minutes alterne renforcement musculaire, travail du centre du corps, mobilité et posture.
Un format idéal pour progresser en sécurité, partager un moment entre femmes et rester régulière dans sa pratique sportive, sans pression ni contrainte.

Objectif : tonifier, s’alléger et se sentir plus forte au quotidien.

Le cours Kalista Move+ est conçu pour entretenir la forme, la mobilité et la vitalité des séniors.
Chaque séance de 45 minutes combine renforcement musculaire, équilibre, coordination et mobilité articulaire.
En petit groupe de 4 personnes maximum, l’accompagnement personnalisé garantit sécurité, progression et plaisir de bouger.

Objectif : rester actif, renforcer son autonomie et cultiver un mouvement fluide au quotidien.

Un cours apaisant et régénérant mêlant yoga doux et étirements profonds.
Kalista Yin Flow met l’accent sur la souplesse, la respiration et la détente pour relâcher les tensions musculaires et restaurer l’équilibre du corps.
En petit groupe de 4 personnes maximum, chaque séance favorise le mouvement fluide, l’alignement conscient et le calme intérieur. Objectif : améliorer la mobilité, se reconnecter à son corps et trouver la sérénité dans le mouvement.

Merci d’apporter votre tapis personnel et une petite serviette pour la séance.

Rejoins l’équipe !
Un cours pensé pour les jeunes, sportifs ou non, qui veulent bouger, se défouler et partager un bon moment.
Encadré par une coach motivante, tu découvriras le plaisir du sport en équipe à travers des jeux, des défis et des entraînements variés.
Avec un suivi régulier, tu développeras ta confiance, ta coordination et ta concentration — utiles à l’école comme au quotidien.
Les prochaines séances mettront l’accent sur la préparation physique pour être prêt(e) et en forme pour la saison d’hiver.

Selon la météo et le jour de la semaine, le cours se déroule soit en intérieur au Physio-Centre de Meyrin (rue des Lattes 47, 1217 Meyrin), soit au Stade d’athlétisme des Champs-Fréchets (rue des Lattes, 1217 Meyrin).

Un entraînement ciblé pour améliorer ton endurance, ta vitesse et ta technique de course en vue de la Course de l’Escalade.
Chaque séance de 60 minutes alterne fractionné, renforcement spécifique et travail de posture pour optimiser ton efficacité en mouvement.
Encadré(e) sur la piste du stade des Champs-Fréchets, tu progresses avec méthode, dans une ambiance dynamique et motivante.